第43章(第2/2 页)
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吃人工精制糖。”想了想,未免二人不解,程白术还举了例子,“自然界中存在的蜂蜜、红糖、麦芽糖等可以,而饮料、零食中精制糖不可以。”自然界中存在的糖大多易消化吸收,甚至在不过量的情况下可补脾胃,然而工业生产之下的精制糖却极难消化,容易加重脾胃负担,使得痰湿加剧,这才是吃甜食导致肥胖的原因。
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